Program gratis untuk Android, oleh SelfShaper.
Puasa intermittan adalah program penurunan berat badan dan kesehatan yang populer yang melibatkan makan hanya dalam jendela waktu tertentu setiap hari. Telah terbukti membantu orang menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan mereka.
Misalnya, jika Anda hanya makan selama periode 8 jam, Anda akan dapat membakar hingga 150 kalori per hari. Namun, jika Anda istirahat dan makan sesuatu, Anda akan mendapatkan kembali kalori yang telah Anda bakar dan Anda akan dapat menambah berat badan.
Jadi, untuk menjaga Anda dalam keadaan berpuasa, aplikasi akan memberi tahu Anda kapan waktu makan, kapan Anda harus minum, dan kapan Anda harus tetap berpuasa.
Selain itu, aplikasi akan mengingatkan Anda untuk minum air dan juga membantu Anda menghitung kebutuhan air Anda.
